39问医生

170身高体重145正常吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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身高170cm、体重145斤的人群处于偏瘦状态,需要关注营养摄入是否足够。
身高170cm时标准体重应在154-182斤之间,而145斤则低于标准体重,此时可能是由于机体代谢较快导致消耗过多所致。如果持续存在这种情况,可能会引起乏力、头晕等不适症状,因此要注意调整饮食结构,适当进食高蛋白食物如鸡蛋、牛奶等以保证营养充足。
若患者近期进行了度运动或患有甲状腺功能亢进症,则可能导致基础代谢率增高,进而出现体重下降的现象。这属于正常现象,无需特殊治疗,但应定期监测体重变化。
针对身高170厘米人群而言,建议通过合理的膳食搭配来维持健康的体重范围,避免过度节食导致的营养不良。同时,适当的运动也有助于提高身体素质和免疫力。
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2024-04-16 浏览100
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