放学回家就感到疲惫可能是睡眠剥夺、过度体力活动、贫血、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠剥夺
长时间未获得足够的休息会导致身体和大脑无法充分恢复，从而引起白天疲倦、注意力不集中等症状。增加夜间睡眠时间是缓解睡眠剥夺的有效方法。
2.过度体力活动
如果儿童在学校期间进行了大量剧烈运动，会导致肌肉疲劳和乳酸积累，进而引起乏力感。适当休息并进行放松性活动可以帮助缓解肌肉紧张和乳酸积聚。
3.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，导致组织供氧不足，从而引起乏力、心悸等症状。通过补充铁质、叶酸等造血原料可以改善贫血状况。
4.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素合成与分泌减少，影响机体新陈代谢，使能量消耗减少，从而出现乏力的症状。患者可在医生指导下使用左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
5.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳为主要特征的临床综合征，可能与感染后自身免疫反应有关。持续的炎症状态会引起全身不适，导致患者容易感到疲劳。非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等可用于缓解慢性疲劳综合征患者的疼痛和发热症状。
建议定期进行体检，包括血常规、甲状腺功能测定和电解质分析，以排除潜在的健康问题。保持均衡饮食和适量运动有助于提高精力水平，但应避免过度劳累以免加重疲劳感。
1.睡眠剥夺
长时间未获得足够的休息会导致身体和大脑无法充分恢复，从而引起白天疲倦、注意力不集中等症状。增加夜间睡眠时间是缓解睡眠剥夺的有效方法。
2.过度体力活动
如果儿童在学校期间进行了大量剧烈运动，会导致肌肉疲劳和乳酸积累，进而引起乏力感。适当休息并进行放松性活动可以帮助缓解肌肉紧张和乳酸积聚。
3.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，导致组织供氧不足，从而引起乏力、心悸等症状。通过补充铁质、叶酸等造血原料可以改善贫血状况。
4.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素合成与分泌减少，影响机体新陈代谢，使能量消耗减少，从而出现乏力的症状。患者可在医生指导下使用左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
5.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳为主要特征的临床综合征，可能与感染后自身免疫反应有关。持续的炎症状态会引起全身不适，导致患者容易感到疲劳。非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等可用于缓解慢性疲劳综合征患者的疼痛和发热症状。
建议定期进行体检，包括血常规、甲状腺功能测定和电解质分析，以排除潜在的健康问题。保持均衡饮食和适量运动有助于提高精力水平，但应避免过度劳累以免加重疲劳感。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
定坤丹
左甲状腺素钠片
尼尔雌醇片
