放学回家就感到疲惫可能是睡眠剥夺、过度体力活动、贫血、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠剥夺
长时间未获得足够的休息会导致身体和大脑无法充分恢复，从而引起白天疲倦、注意力不集中等症状。增加夜间睡眠时间是缓解睡眠剥夺的有效方法。
2.过度体力活动
如果儿童在学校期间进行了大量剧烈运动，会导致肌肉疲劳和乳酸积累，进而引起乏力感。调整孩子的日常锻炼计划，使其包含更多的休息时间和低强度活动。
3.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，导致组织供氧不足，从而引起乏力、心慌等症状。通过饮食补充铁质和叶酸等造血原料，如红枣、菠菜等；必要时医生可能会开具补铁剂进行治疗。
4.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由甲状腺激素分泌不足引起的全身代谢率下降，此时基础代谢率降低，能量消耗减少，所以会出现乏力的症状。患者可以在医生指导下使用左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
5.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳为主要特征的临床综合征，可能与感染后自身免疫反应有关。持续的炎症状态会引起身体不适，伴随出现认知障碍、肌痛等问题。患者需要保持规律的生活作息，适当进行体育锻炼，有助于改善病情。
建议定期进行全血细胞计数、电解质分析以及甲状腺功能测定，以排除潜在的健康问题。
1.睡眠剥夺
长时间未获得足够的休息会导致身体和大脑无法充分恢复，从而引起白天疲倦、注意力不集中等症状。增加夜间睡眠时间是缓解睡眠剥夺的有效方法。
2.过度体力活动
如果儿童在学校期间进行了大量剧烈运动，会导致肌肉疲劳和乳酸积累，进而引起乏力感。调整孩子的日常锻炼计划，使其包含更多的休息时间和低强度活动。
3.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，导致组织供氧不足，从而引起乏力、心慌等症状。通过饮食补充铁质和叶酸等造血原料，如红枣、菠菜等；必要时医生可能会开具补铁剂进行治疗。
4.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由甲状腺激素分泌不足引起的全身代谢率下降，此时基础代谢率降低，能量消耗减少，所以会出现乏力的症状。患者可以在医生指导下使用左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
5.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳为主要特征的临床综合征，可能与感染后自身免疫反应有关。持续的炎症状态会引起身体不适，伴随出现认知障碍、肌痛等问题。患者需要保持规律的生活作息，适当进行体育锻炼，有助于改善病情。
建议定期进行全血细胞计数、电解质分析以及甲状腺功能测定，以排除潜在的健康问题。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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左甲状腺素钠片
尼尔雌醇片
