跟骨突出可以通过足部矫形器、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、止痛药物治疗等方法进行治疗。
1.足部矫形器
通过定制合适的鞋垫或鞋类矫正器来改善步态不正确引起的不适。例如，在白天穿戴定制的足弓支撑垫。对于轻度至中度的跟骨突出患者，可考虑使用足部矫形器以提供稳定性和支持。
2.物理疗法
包括肌肉强化训练、平衡练习等，旨在提高足部稳定性及周围肌群力量。如每日在家完成坐位抬腿动作。适用于因软组织因素导致的轻微跟骨突出。需在专业人员指导下进行，并定期评估效果。
3.非甾体抗炎药
通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。口服或外用均可，具体用药需遵循医嘱。常用于缓解跟骨突出引起的局部肿胀和疼痛。注意观察是否有过敏反应发生。
4.糖皮质激素注射
通过阻断免疫应答和降低发炎水平来减轻局部组织水肿和红斑。通常由医生在门诊操作。短期解决跟骨周围软组织肿胀问题。不宜频繁使用以防副作用积累。
5.止痛药物治疗
通过影响神经传导路径中的特定受体来缓解疼痛感觉。根据需要服用，但不可长期依赖。适合急性期剧烈疼痛时使用。须警惕可能发生的胃肠道副作用。
针对跟骨突出的情况，建议避免长时间站立或行走，以减轻足部压力。同时，保持适当的体重也有助于减少跟骨负担。
1.足部矫形器
通过定制合适的鞋垫或鞋类矫正器来改善步态不正确引起的不适。例如，在白天穿戴定制的足弓支撑垫。对于轻度至中度的跟骨突出患者，可考虑使用足部矫形器以提供稳定性和支持。
2.物理疗法
包括肌肉强化训练、平衡练习等，旨在提高足部稳定性及周围肌群力量。如每日在家完成坐位抬腿动作。适用于因软组织因素导致的轻微跟骨突出。需在专业人员指导下进行，并定期评估效果。
3.非甾体抗炎药
通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。口服或外用均可，具体用药需遵循医嘱。常用于缓解跟骨突出引起的局部肿胀和疼痛。注意观察是否有过敏反应发生。
4.糖皮质激素注射
通过阻断免疫应答和降低发炎水平来减轻局部组织水肿和红斑。通常由医生在门诊操作。短期解决跟骨周围软组织肿胀问题。不宜频繁使用以防副作用积累。
5.止痛药物治疗
通过影响神经传导路径中的特定受体来缓解疼痛感觉。根据需要服用，但不可长期依赖。适合急性期剧烈疼痛时使用。须警惕可能发生的胃肠道副作用。
针对跟骨突出的情况，建议避免长时间站立或行走，以减轻足部压力。同时，保持适当的体重也有助于减少跟骨负担。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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