妈妈吃的没营养母乳也会有营养。
虽然母乳中的营养成分受母亲饮食的影响，但母乳中含有丰富的抗体、活性细胞因子等非营养物质，这些物质对婴儿的健康至关重要，即使在母亲营养不良的情况下也能为婴儿提供一定的保护作用。因此，尽管母亲的饮食状况可能影响母乳的营养成分，但母乳仍然具有营养价值，可以满足婴儿的基本需求。
如果母亲存在营养不良或摄入的食物不均衡，可能会导致母乳中某些营养素含量不足，如铁、钙等矿物质。此外，母亲的精神状态也会影响母乳的质量，如焦虑、抑郁可能导致催产素分泌减少，进而影响母乳产量。
母乳喂养期间，建议母亲注意合理膳食，确保食物多样化且富含营养，以支持自身健康，并提高母乳质量。
虽然母乳中的营养成分受母亲饮食的影响，但母乳中含有丰富的抗体、活性细胞因子等非营养物质，这些物质对婴儿的健康至关重要，即使在母亲营养不良的情况下也能为婴儿提供一定的保护作用。因此，尽管母亲的饮食状况可能影响母乳的营养成分，但母乳仍然具有营养价值，可以满足婴儿的基本需求。
如果母亲存在营养不良或摄入的食物不均衡，可能会导致母乳中某些营养素含量不足，如铁、钙等矿物质。此外，母亲的精神状态也会影响母乳的质量，如焦虑、抑郁可能导致催产素分泌减少，进而影响母乳产量。
母乳喂养期间，建议母亲注意合理膳食，确保食物多样化且富含营养，以支持自身健康，并提高母乳质量。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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