男人三十多岁性功能不行可以考虑生活方式调整、中药调理、西药治疗、心理行为疗法、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或影响生活质量，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠以提高整体健康水平。此方法适用于改善男性性功能问题，但需长期坚持才能见效。
2.中药调理
中药调理通过内服补肾益气、活血化瘀等功效的中草药材来调节内分泌系统及增强体质。对于存在轻度勃起障碍或其他原因导致的暂时性性功能减退者具有一定的辅助效果。
3.西药治疗
西药治疗通常采用口服PDE5抑制剂如伟哥等来增加阴茎血流量；或者使用睾酮替代疗法补充低水平的雄激素。这些药物可用于治疗多种类型的性功能障碍，并且在正确处方下安全性较高。
4.心理行为疗法
心理行为疗法涉及认知重构、放松技巧训练以及伴侣参与的沟通技巧提升等内容。适合处理因心理因素引起的性功能问题，尤其对伴有明显压力或焦虑者有效。
5.针灸治疗
针灸治疗是利用特定穴位刺激达到平衡阴阳、调和气血的目的。可作为辅助手段用于缓解部分由内分泌失调所致的性功能异常情况。
需要注意的是，在选择任何一种治疗方法之前，都应该先排除其他潜在疾病的影响。同时，建议患者定期复查，以便及时发现并解决问题。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠以提高整体健康水平。此方法适用于改善男性性功能问题，但需长期坚持才能见效。
2.中药调理
中药调理通过内服补肾益气、活血化瘀等功效的中草药材来调节内分泌系统及增强体质。对于存在轻度勃起障碍或其他原因导致的暂时性性功能减退者具有一定的辅助效果。
3.西药治疗
西药治疗通常采用口服PDE5抑制剂如伟哥等来增加阴茎血流量；或者使用睾酮替代疗法补充低水平的雄激素。这些药物可用于治疗多种类型的性功能障碍，并且在正确处方下安全性较高。
4.心理行为疗法
心理行为疗法涉及认知重构、放松技巧训练以及伴侣参与的沟通技巧提升等内容。适合处理因心理因素引起的性功能问题，尤其对伴有明显压力或焦虑者有效。
5.针灸治疗
针灸治疗是利用特定穴位刺激达到平衡阴阳、调和气血的目的。可作为辅助手段用于缓解部分由内分泌失调所致的性功能异常情况。
需要注意的是，在选择任何一种治疗方法之前，都应该先排除其他潜在疾病的影响。同时，建议患者定期复查，以便及时发现并解决问题。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
七鞭回春乐胶囊
益气补肾胶囊
参茸固本片
