24小时动态血压监测是一种能够记录全天血压变化的技术手段，佩戴在身上可以记录血压数据，通常需要佩戴24小时。如果监测结果异常，如平均血压值高于正常范围，可能提示高血压，患者需要及时就医。
24小时动态血压监测用于评估血压在日常生活中的变化情况，包括白天和夜间的血压水平。正常情况下，白天的血压会比夜晚略高，但白天的平均血压应低于135/85mmHg，夜间的平均血压应低于120/70mmHg。若白天血压过高可能导致心脑血管事件发生风险增加。对于白天血压高的患者，建议采取生活方式干预，如减少钠盐摄入量、戒烟限酒、规律运动等。对于夜间血压低的患者，应注意避免长时间保持同一姿势，以免引起体位性低血压。
在进行24小时动态血压监测时，应避免剧烈运动、穿着过紧的衣服以及使用利尿剂等影响血压的因素，以确保数据准确性。
24小时动态血压监测用于评估血压在日常生活中的变化情况，包括白天和夜间的血压水平。正常情况下，白天的血压会比夜晚略高，但白天的平均血压应低于135/85mmHg，夜间的平均血压应低于120/70mmHg。若白天血压过高可能导致心脑血管事件发生风险增加。对于白天血压高的患者，建议采取生活方式干预，如减少钠盐摄入量、戒烟限酒、规律运动等。对于夜间血压低的患者，应注意避免长时间保持同一姿势，以免引起体位性低血压。
在进行24小时动态血压监测时，应避免剧烈运动、穿着过紧的衣服以及使用利尿剂等影响血压的因素，以确保数据准确性。
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