高颧骨和苹果肌大可以考虑颧骨磨削术、苹果肌填充术、肉毒素注射、玻尿酸填充、自体脂肪移植等方法来改善。在选择治疗措施时，应咨询专业医生，评估个人情况并制定个性化方案。
1.颧骨磨削术
颧骨磨削术通过减少颧弓宽度来改善面部轮廓，具体步骤是在局部麻醉下切开皮肤，使用特殊工具打磨颧骨。此手术适用于因颧骨突出导致面部不对称的情况。
2.苹果肌填充术
苹果肌填充术是将填充材料注入苹果肌区域以达到塑形效果，通常采用透明质酸或脂肪作为填充剂，在局麻下完成。该手术适合想要增加面部丰满度、改善苹果肌凹陷的人群。
3.肉毒素注射
肉毒素注射通过阻断神经肌肉接头处的传导，使肌肉放松从而达到缩小咬肌的目的。一般在门诊条件下由医生直接注射。对于希望解决咬肌肥大的问题有较好的效果。
4.玻尿酸填充
玻尿酸填充利用小分子量的玻尿酸产品如瑞蓝5号、乔雅登等，通过针管注射至指定部位以达到提升、塑形目的。此方法适合需要即刻改善局部凹陷或松弛情况；维持时间相对较短，需定期注射。
5.自体脂肪移植
自体脂肪移植是从自身脂肪丰厚部位抽取多余脂肪，经过处理后注入到需要填充的部位，可以改善面部轮廓不均等问题。该技术适用于想增加面部体积但不想使用外来填充物的患者。
需要注意的是，在选择任何一种整形美容手术前都需要充分了解其风险和可能存在的并发症，并且要确保选择经验丰富的专业医师进行操作。此外，术后恢复期间也要遵循医嘱做好护理工作，以免影响最终效果或引发不良反应。
1.颧骨磨削术
颧骨磨削术通过减少颧弓宽度来改善面部轮廓，具体步骤是在局部麻醉下切开皮肤，使用特殊工具打磨颧骨。此手术适用于因颧骨突出导致面部不对称的情况。
2.苹果肌填充术
苹果肌填充术是将填充材料注入苹果肌区域以达到塑形效果，通常采用透明质酸或脂肪作为填充剂，在局麻下完成。该手术适合想要增加面部丰满度、改善苹果肌凹陷的人群。
3.肉毒素注射
肉毒素注射通过阻断神经肌肉接头处的传导，使肌肉放松从而达到缩小咬肌的目的。一般在门诊条件下由医生直接注射。对于希望解决咬肌肥大的问题有较好的效果。
4.玻尿酸填充
玻尿酸填充利用小分子量的玻尿酸产品如瑞蓝5号、乔雅登等，通过针管注射至指定部位以达到提升、塑形目的。此方法适合需要即刻改善局部凹陷或松弛情况；维持时间相对较短，需定期注射。
5.自体脂肪移植
自体脂肪移植是从自身脂肪丰厚部位抽取多余脂肪，经过处理后注入到需要填充的部位，可以改善面部轮廓不均等问题。该技术适用于想增加面部体积但不想使用外来填充物的患者。
需要注意的是，在选择任何一种整形美容手术前都需要充分了解其风险和可能存在的并发症，并且要确保选择经验丰富的专业医师进行操作。此外，术后恢复期间也要遵循医嘱做好护理工作，以免影响最终效果或引发不良反应。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
鼻渊通窍颗粒
甲磺酸溴隐亭片
沉香十七味丸
