红枣赤小豆薏米汤具有补中益气、健脾养胃、利水消肿、祛湿清热等功效和作用。
1.补中益气
补中益气汤中的黄芪、党参等中药材具有补中益气的作用，能够增强机体免疫力，改善气血不足引起的疲劳乏力等症状。
2.健脾养胃
该汤中的茯苓、白术等成分能健脾胃运化功能，进而提高消化吸收能力，缓解腹胀腹泻等问题。
3.利水消肿
由于其中含有红豆、薏苡仁等利水渗湿药物，可促进体内水分代谢，从而达到消除水肿的目的。
4.祛湿清热
因为其含有的赤小豆、芡实等药材具有清热解毒、利水除湿的功效，适用于治疗湿热引起的身体不适。
在食用红枣赤小豆薏米汤时需注意适量原则，避免过量摄入导致上火或血糖波动。此外，对于存在糖尿病的人群而言，虽然该汤对病情没有不利影响，但也不建议长期大量饮用，以免不利于血糖控制。
1.补中益气
补中益气汤中的黄芪、党参等中药材具有补中益气的作用，能够增强机体免疫力，改善气血不足引起的疲劳乏力等症状。
2.健脾养胃
该汤中的茯苓、白术等成分能健脾胃运化功能，进而提高消化吸收能力，缓解腹胀腹泻等问题。
3.利水消肿
由于其中含有红豆、薏苡仁等利水渗湿药物，可促进体内水分代谢，从而达到消除水肿的目的。
4.祛湿清热
因为其含有的赤小豆、芡实等药材具有清热解毒、利水除湿的功效，适用于治疗湿热引起的身体不适。
在食用红枣赤小豆薏米汤时需注意适量原则，避免过量摄入导致上火或血糖波动。此外，对于存在糖尿病的人群而言，虽然该汤对病情没有不利影响，但也不建议长期大量饮用，以免不利于血糖控制。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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