脚踝关节扭伤通常表现为疼痛、肿胀、不稳定感、活动受限以及皮下瘀血，严重时可能影响日常活动，建议及时就医。
1.疼痛
脚踝关节扭伤后会导致软组织损伤和炎症反应，这些损伤会刺激神经末梢，从而引发疼痛。疼痛通常位于脚踝关节周围，可能伴有局部压痛。
2.肿胀
脚踝关节扭伤会引起毛细血管破裂出血，导致局部充血和水肿。此外，受伤部位的炎症反应也会导致渗出液增加，进一步加重肿胀。肿胀一般发生在脚踝关节的内侧或外侧，可触及明显的波动感。
3.不稳定感
不稳定感源于脚踝关节韧带受损或撕裂，失去正常的稳定结构支撑，使关节活动范围增大。这种感觉主要出现在患处，在行走时尤为明显。
4.活动受限
由于脚踝关节周围的肌肉、肌腱等软组织出现不同程度的损伤，导致其收缩功能下降，进而影响到关节的正常活动范围。患者可能会感到脚踝无法正常旋转、屈伸等活动受到限制。
5.皮下瘀血
当脚踝关节发生扭伤时，容易导致皮下的毛细血管破裂，血液从破裂口流出并积聚在皮下形成瘀血。瘀血通常出现在脚踝关节下方或者周围区域，颜色可能为紫色、蓝色或红色。
针对脚踝关节扭伤的症状，建议进行X光片、MRI等影像学检查以评估骨骼和软组织损伤情况。治疗措施包括冷敷、弹性绷带包扎以及遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬来缓解疼痛和肿胀。在康复期间，应避免剧烈运动，注意休息，以免加重损伤。
1.疼痛
脚踝关节扭伤后会导致软组织损伤和炎症反应，这些损伤会刺激神经末梢，从而引发疼痛。疼痛通常位于脚踝关节周围，可能伴有局部压痛。
2.肿胀
脚踝关节扭伤会引起毛细血管破裂出血，导致局部充血和水肿。此外，受伤部位的炎症反应也会导致渗出液增加，进一步加重肿胀。肿胀一般发生在脚踝关节的内侧或外侧，可触及明显的波动感。
3.不稳定感
不稳定感源于脚踝关节韧带受损或撕裂，失去正常的稳定结构支撑，使关节活动范围增大。这种感觉主要出现在患处，在行走时尤为明显。
4.活动受限
由于脚踝关节周围的肌肉、肌腱等软组织出现不同程度的损伤，导致其收缩功能下降，进而影响到关节的正常活动范围。患者可能会感到脚踝无法正常旋转、屈伸等活动受到限制。
5.皮下瘀血
当脚踝关节发生扭伤时，容易导致皮下的毛细血管破裂，血液从破裂口流出并积聚在皮下形成瘀血。瘀血通常出现在脚踝关节下方或者周围区域，颜色可能为紫色、蓝色或红色。
针对脚踝关节扭伤的症状，建议进行X光片、MRI等影像学检查以评估骨骼和软组织损伤情况。治疗措施包括冷敷、弹性绷带包扎以及遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬来缓解疼痛和肿胀。在康复期间，应避免剧烈运动，注意休息，以免加重损伤。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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