鸡肉红萝卜煲汤具有补充营养、增强体力、提高免疫力、补中益气、健脾开胃等功效和作用。
1.补充营养
鸡肉富含蛋白质，而红萝卜含有多种维生素和矿物质，通过炖煮使两者营养成分相互融合，从而达到补充营养的目的。
2.增强体力
食用鸡肉红萝卜煲汤可以为身体提供必要的能量来源，有助于维持日常活动所需的身体强度。
3.提高免疫力
该汤中的主要食材都具有一定的营养价值，能够促进机体新陈代谢，增强机体抵抗力。
4.补中益气
从中医食疗的角度来讲，鸡肉性温入脾胃经，具有补中益气的效果，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解作用。
5.健脾开胃
红萝卜煲鸡汤中的红萝卜有健脾消食之效，能辅助改善胃肠功能紊乱引起的食欲减退。
在食用鸡肉红萝卜煲汤时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。同时，对这两种食物过敏的人群不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
1.补充营养
鸡肉富含蛋白质，而红萝卜含有多种维生素和矿物质，通过炖煮使两者营养成分相互融合，从而达到补充营养的目的。
2.增强体力
食用鸡肉红萝卜煲汤可以为身体提供必要的能量来源，有助于维持日常活动所需的身体强度。
3.提高免疫力
该汤中的主要食材都具有一定的营养价值，能够促进机体新陈代谢，增强机体抵抗力。
4.补中益气
从中医食疗的角度来讲，鸡肉性温入脾胃经，具有补中益气的效果，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解作用。
5.健脾开胃
红萝卜煲鸡汤中的红萝卜有健脾消食之效，能辅助改善胃肠功能紊乱引起的食欲减退。
在食用鸡肉红萝卜煲汤时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。同时，对这两种食物过敏的人群不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
资生丸(浓缩丸)
乳结泰胶囊
乐儿康颗粒
