树番茄具有抗氧化活性、抗炎作用、促进消化、降低血糖、预防心血管疾病等功效和作用。
1.抗氧化活性
树番茄中的抗氧化物质有助于清除自由基，减少氧化应激对细胞的损伤。
2.抗炎作用
树番茄具有一定的抗炎效果，能减轻组织发红、肿胀及疼痛等炎症反应。
3.促进消化
树番茄富含膳食纤维，能够刺激肠道蠕动，改善便秘情况，并且可以增强食欲。
4.降低血糖
树番茄中含有的铬元素可以帮助调节血糖水平，防止过高或过低。
5.预防心血管疾病
树番茄所含的多种营养成分协同作用，可降低血脂水平，预防动脉粥样硬化。
虽然树番茄有诸多益处，但建议适量食用以避免摄入过多糖分。对于糖尿病患者而言，需监测血糖变化以防影响病情控制。
1.抗氧化活性
树番茄中的抗氧化物质有助于清除自由基，减少氧化应激对细胞的损伤。
2.抗炎作用
树番茄具有一定的抗炎效果，能减轻组织发红、肿胀及疼痛等炎症反应。
3.促进消化
树番茄富含膳食纤维，能够刺激肠道蠕动，改善便秘情况，并且可以增强食欲。
4.降低血糖
树番茄中含有的铬元素可以帮助调节血糖水平，防止过高或过低。
5.预防心血管疾病
树番茄所含的多种营养成分协同作用，可降低血脂水平，预防动脉粥样硬化。
虽然树番茄有诸多益处，但建议适量食用以避免摄入过多糖分。对于糖尿病患者而言，需监测血糖变化以防影响病情控制。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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