黑芝麻绿豆糕具有补肝肾、润五脏、乌须发、美容养颜、清热解毒等功效和作用。
1.补肝肾
黑芝麻和绿豆都入肝经，能够滋养肝脏，从而达到补肝肾的效果。
2.润五脏
由于黑芝麻具有滋阴润燥的作用，因此可以起到润五脏的效果。
3.乌须发
因为黑芝麻中含有的黑色素颗粒较多，所以能起到乌须发的作用。
4.美容养颜
该产品含有丰富的维生素E及多种矿物质，这些物质有助于抗氧化，减少自由基对皮肤的损伤，从而起到美容养颜的作用。
5.清热解毒
绿豆糕中的绿豆性寒凉，具有清热解毒的功效。
建议在食用黑芝麻绿豆糕时适量摄入，并注意观察是否有过敏反应发生。此外，对于存在消化系统疾病或体质虚弱者，应谨慎食用，以免引起不适症状。
1.补肝肾
黑芝麻和绿豆都入肝经，能够滋养肝脏，从而达到补肝肾的效果。
2.润五脏
由于黑芝麻具有滋阴润燥的作用，因此可以起到润五脏的效果。
3.乌须发
因为黑芝麻中含有的黑色素颗粒较多，所以能起到乌须发的作用。
4.美容养颜
该产品含有丰富的维生素E及多种矿物质，这些物质有助于抗氧化，减少自由基对皮肤的损伤，从而起到美容养颜的作用。
5.清热解毒
绿豆糕中的绿豆性寒凉，具有清热解毒的功效。
建议在食用黑芝麻绿豆糕时适量摄入，并注意观察是否有过敏反应发生。此外，对于存在消化系统疾病或体质虚弱者，应谨慎食用，以免引起不适症状。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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