绿豆和黑芝麻一般能一起吃。
绿豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、叶酸、维生素B1、维生素B2等营养成分,可以补充人体所需的营养物质。黑芝麻含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素、钙、铁、镁等营养成分,可以补充人体所需的营养物质,增强身体免疫力。绿豆和黑芝麻一起吃,一般不会对身体造成伤害,所以绿豆和黑芝麻一般能一起吃。
绿豆和黑芝麻都是营养丰富的食物,但不建议一次性大量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等不适症状。平时要注意营养均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,如胡萝卜、西红柿、苹果等,有利于身体健康。