陈皮绿豆沙具有清热解暑、祛湿化痰、健脾养胃、润肠通便等功效和作用。
1.清热解暑
清热解暑是因为绿豆性寒凉，具有清热解毒、消暑利水的功效。可缓解暑热引起的口干舌燥、心烦不宁等症状。
2.祛湿化痰
祛湿化痰是由于绿豆有清热解毒、利尿消肿的作用，能促进体内湿气排出，改善痰多症状。适用于治疗湿热蕴结所致的水肿、痰浊等症。
3.健脾养胃
健脾养胃得益于绿豆中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，改善消化功能。有助于缓解食欲不振、腹胀等问题。
4.润肠通便
润肠通便归功于陈皮中所含有的挥发油能够刺激肠道分泌消化液，增强肠胃动力。对于缓解便秘、改善排便困难有一定效果。
在食用陈皮绿豆沙时需注意适量摄入，避免过量导致腹泻或引起其他不适。此外，对陈皮或绿豆过敏者应禁用。
1.清热解暑
清热解暑是因为绿豆性寒凉，具有清热解毒、消暑利水的功效。可缓解暑热引起的口干舌燥、心烦不宁等症状。
2.祛湿化痰
祛湿化痰是由于绿豆有清热解毒、利尿消肿的作用，能促进体内湿气排出，改善痰多症状。适用于治疗湿热蕴结所致的水肿、痰浊等症。
3.健脾养胃
健脾养胃得益于绿豆中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，改善消化功能。有助于缓解食欲不振、腹胀等问题。
4.润肠通便
润肠通便归功于陈皮中所含有的挥发油能够刺激肠道分泌消化液，增强肠胃动力。对于缓解便秘、改善排便困难有一定效果。
在食用陈皮绿豆沙时需注意适量摄入，避免过量导致腹泻或引起其他不适。此外，对陈皮或绿豆过敏者应禁用。
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