肉蔻具有芳香健胃、温中行气、涩肠止泻、止痛、解毒等功效和作用。
1.芳香健胃
肉蔻具有独特的香味，能够促进食欲，改善消化吸收功能。
2.温中行气
肉蔻能增加胃肠蠕动，缓解腹胀、腹泻等不适症状。
3.涩肠止泻
肉蔻中的挥发油对肠道平滑肌有抑制作用，从而达到收敛止泻的效果。
4.止痛
肉蔻有一定的镇痛作用，对于腹部疼痛等症状有一定的缓解效果。
5.解毒
肉蔻可辅助解毒，但并非主要用途。
使用肉蔻作为调味品时需注意适量摄入，避免过量导致上火或引起其他不良反应。另外，肉蔻不宜长期大量食用，特别是对于存在胃炎、胃溃疡等疾病的人群，以免加重病情。
1.芳香健胃
肉蔻具有独特的香味，能够促进食欲，改善消化吸收功能。
2.温中行气
肉蔻能增加胃肠蠕动，缓解腹胀、腹泻等不适症状。
3.涩肠止泻
肉蔻中的挥发油对肠道平滑肌有抑制作用，从而达到收敛止泻的效果。
4.止痛
肉蔻有一定的镇痛作用，对于腹部疼痛等症状有一定的缓解效果。
5.解毒
肉蔻可辅助解毒，但并非主要用途。
使用肉蔻作为调味品时需注意适量摄入，避免过量导致上火或引起其他不良反应。另外，肉蔻不宜长期大量食用，特别是对于存在胃炎、胃溃疡等疾病的人群，以免加重病情。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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