高密度脂蛋白偏低可以通过调整饮食结构来改善，如减少饱和脂肪酸摄入量、增加膳食纤维摄入量等。
高密度脂蛋白是肝脏从周围组织中回收游离胆固醇和其他脂质并将它们运送到肝脏进行处理的一种蛋白质。过多的饱和脂肪酸摄入会促进低密度脂蛋白合成，进而导致高密度脂蛋白含量下降；而膳食纤维则能够延缓胃排空速度，增加饱腹感并促进肠道蠕动，有利于食物残渣排出体外，从而间接地促进高密度脂蛋白的生成。因此建议患者平时多吃燕麦片、玉米面等粗粮以及芹菜、苹果等蔬菜水果。
对于存在高密度脂蛋白偏低的人群，通过饮食调节可能无法达到预期效果时，可遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、洛伐他汀分散片等药物治疗。
在日常生活中，建议定期监测血脂水平，并采取适当的运动方式如游泳、慢跑等以维持健康体重。同时注意避免过度饮酒，因为酒精摄入会降低高密度脂蛋白的浓度。
高密度脂蛋白是肝脏从周围组织中回收游离胆固醇和其他脂质并将它们运送到肝脏进行处理的一种蛋白质。过多的饱和脂肪酸摄入会促进低密度脂蛋白合成，进而导致高密度脂蛋白含量下降；而膳食纤维则能够延缓胃排空速度，增加饱腹感并促进肠道蠕动，有利于食物残渣排出体外，从而间接地促进高密度脂蛋白的生成。因此建议患者平时多吃燕麦片、玉米面等粗粮以及芹菜、苹果等蔬菜水果。
对于存在高密度脂蛋白偏低的人群，通过饮食调节可能无法达到预期效果时，可遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、洛伐他汀分散片等药物治疗。
在日常生活中，建议定期监测血脂水平，并采取适当的运动方式如游泳、慢跑等以维持健康体重。同时注意避免过度饮酒，因为酒精摄入会降低高密度脂蛋白的浓度。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
