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空气湿度对人体排汗量有影响吗
于晨光
主治医师
三甲
哈尔滨市中医院
中医内科
空气湿度对排汗量有一定影响。
人体通过出汗进行体温调节，湿度低时，空气中的水分较少，有助于皮肤表面水分的蒸发，提高排汗效率，进而增加排汗量；而高湿环境下，空气中的水分已接近饱和状态，阻碍了水分的蒸发，降低排汗散热效果，减少排汗量。
在高温且湿度较高的环境中，即使不运动也可能出现大量出汗的现象，以促进身体散热。
人体适宜的室内相对湿度为40%-60%，过干或过湿都可能引发健康问题，需注意调整环境湿度。