左髌骨骨挫伤关节面软骨损伤，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式进行改善。左髌骨骨挫伤关节面软骨损伤多考虑是剧烈运动引起的，也不排除是外伤、退行性骨关节炎等原因造成的，可以根据引起的病因进行对症治疗。
1、剧烈运动
如果在日常生活中经常做一些剧烈运动，可能会导致髌骨周围的软组织受到损伤，从而伴随着局部疼痛、肿胀等症状。出现这种情况，建议患者多休息，避免剧烈活动，也可以通过热敷的方式进行缓解，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、外伤
受到外界物体撞击或碰撞，可能会使局部软组织损伤，从而出现疼痛、红肿等症状。患者可以通过局部冰敷转热敷的方式进行缓解，能够达到消肿止痛的作用，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，具有缓解疼痛的作用。
3、退行性骨关节炎
由于年龄的增长或关节损伤，可能会导致关节软骨出现退行性病变，常见的症状有关节疼痛、晨僵、关节肿大、活动受限等。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，具有缓解疼痛的作用，也可以积极配合医生通过红外线照射、微波理疗等方式进行处理，能够促进局部血液循环，有利于症状的缓解。
除此之外，也不排除是感染、肿瘤等原因造成的，建议患者立即就医，以免加重病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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