不由自主的叩齿可能是由精神运动性兴奋、牙本质过敏症、牙齿发育异常、缺钙、遗传性良性肌痉挛等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.精神运动性兴奋
当大脑皮层功能活动过度时，会导致神经递质释放增多，引起肌肉收缩和运动行为，从而出现不由自主地叩齿。患者可遵医嘱使用苯二氮卓类药物进行镇静催眠治疗，如阿普唑仑、氯硝西泮等。
2.牙本质过敏症
由于牙齿磨损、酸蚀等原因导致牙釉质缺失，露出敏感的牙本质小管，外界刺激如冷热食物、咬合压力等会引起短暂而剧烈的疼痛感，进而表现为频繁的叩齿动作以缓解不适。针对牙本质过敏症的治疗方法包括应用脱敏牙膏、激光治疗等。常用的脱敏牙膏有含氟牙膏、抗酸牙膏等；激光治疗通过高能量激光照射受损区域来封闭牙本质小管，减少敏感症状。
3.牙齿发育异常
牙齿发育异常可能由多种因素引起，如遗传、环境影响等，导致牙齿结构不完整或排列不齐，在咀嚼过程中容易受到摩擦或损伤，从而产生不适感并采取叩齿方式减轻。矫正牙齿是常见的治疗手段之一，可通过固定矫治器或隐形矫治器调整牙齿位置至正常状态。疗程时间依具体情况而定，在专业牙科医生指导下完成。
4.缺钙
缺钙会影响神经肌肉系统的正常功能，导致肌肉抽搐和痉挛，使牙齿不由自主地叩击下颌骨。补钙是解决缺钙引起的症状的主要方法。可以通过食用富含钙的食物，如牛奶、酸奶、虾皮等，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等补充剂进行治疗。
5.遗传性良性肌痉挛
遗传性良性肌痉挛是一种常染色体显性遗传病，由于基因突变导致肌肉持续收缩，引起阵发性的肌肉抽动，包括叩齿在内的各种随意肌不受控制地发生痉挛。针灸治疗是传统的非药物疗法，可以改善神经系统功能紊乱，缓解肌肉痉挛。选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗间隔约5-7天。
建议关注睡眠质量，保持规律作息，有助于缓解精神运动性兴奋的症状。对于缺钙引起的症状，应注意均衡饮食，避免偏食挑食，保证营养摄入全面。
1.精神运动性兴奋
当大脑皮层功能活动过度时，会导致神经递质释放增多，引起肌肉收缩和运动行为，从而出现不由自主地叩齿。患者可遵医嘱使用苯二氮卓类药物进行镇静催眠治疗，如阿普唑仑、氯硝西泮等。
2.牙本质过敏症
由于牙齿磨损、酸蚀等原因导致牙釉质缺失，露出敏感的牙本质小管，外界刺激如冷热食物、咬合压力等会引起短暂而剧烈的疼痛感，进而表现为频繁的叩齿动作以缓解不适。针对牙本质过敏症的治疗方法包括应用脱敏牙膏、激光治疗等。常用的脱敏牙膏有含氟牙膏、抗酸牙膏等；激光治疗通过高能量激光照射受损区域来封闭牙本质小管，减少敏感症状。
3.牙齿发育异常
牙齿发育异常可能由多种因素引起，如遗传、环境影响等，导致牙齿结构不完整或排列不齐，在咀嚼过程中容易受到摩擦或损伤，从而产生不适感并采取叩齿方式减轻。矫正牙齿是常见的治疗手段之一，可通过固定矫治器或隐形矫治器调整牙齿位置至正常状态。疗程时间依具体情况而定，在专业牙科医生指导下完成。
4.缺钙
缺钙会影响神经肌肉系统的正常功能，导致肌肉抽搐和痉挛，使牙齿不由自主地叩击下颌骨。补钙是解决缺钙引起的症状的主要方法。可以通过食用富含钙的食物，如牛奶、酸奶、虾皮等，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等补充剂进行治疗。
5.遗传性良性肌痉挛
遗传性良性肌痉挛是一种常染色体显性遗传病，由于基因突变导致肌肉持续收缩，引起阵发性的肌肉抽动，包括叩齿在内的各种随意肌不受控制地发生痉挛。针灸治疗是传统的非药物疗法，可以改善神经系统功能紊乱，缓解肌肉痉挛。选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗间隔约5-7天。
建议关注睡眠质量，保持规律作息，有助于缓解精神运动性兴奋的症状。对于缺钙引起的症状，应注意均衡饮食，避免偏食挑食，保证营养摄入全面。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
苯磺酸氨氯地平片
巴氯芬片
