女性坚持提肛运动本身不会导致不良后果，但若运动频率过高或运动方式不当，可能会引起局部肌肉酸痛、疼痛等症状。建议在专业人士指导下进行锻炼，以减少不适风险。
提肛运动是一种锻炼肛门括约肌的运动，有助于改善盆底肌肉功能。女性坚持提肛运动通常不会对身体造成伤害，但可以增强盆底肌肉，改善血液循环，减轻症状。如果运动频率过高或运动方式不当，可能会导致肌肉疲劳或损伤，引起疼痛或不适感。
在进行提肛运动时，应注意控制运动频率和强度，避免过度疲劳或损伤肌肉。如有不适症状，应及时停止运动并咨询医生。
提肛运动是一种锻炼肛门括约肌的运动，有助于改善盆底肌肉功能。女性坚持提肛运动通常不会对身体造成伤害，但可以增强盆底肌肉，改善血液循环，减轻症状。如果运动频率过高或运动方式不当，可能会导致肌肉疲劳或损伤，引起疼痛或不适感。
在进行提肛运动时，应注意控制运动频率和强度，避免过度疲劳或损伤肌肉。如有不适症状，应及时停止运动并咨询医生。
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