心里压力大可能会传染。
心里压力大可能是由于长期精神过度紧张、焦虑、抑郁等原因导致，如果患者的症状比较轻，可以通过自我调节、适当运动、与他人倾诉等方式来缓解压力，一般不会传染。如果患者的症状比较严重，需要及时去医院就诊，并在医生的指导下服用片、艾司唑仑片等药物来治疗，同时可以配合心理疏导的方式来治疗，一般可以达到治愈的目的。
在日常生活中，要避免长时间处于压力过大的状态，可以做一些感兴趣的事情来转移注意力，如看书、听音乐等，并且要保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如橙子、胡萝卜等，有利于补充身体内所需要的营养成分。
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