脚后跟疼痛需避免久站久走，可冷敷按摩，必要时就医。
脚后跟疼痛可能是由于多种原因引起的，如跟腱炎、足底筋膜炎等。脚后跟疼痛可能由炎症引起，应减少活动、冷敷按摩并就医。若伴随红肿热痛，可能为感染，需及时就医。例如，足部感染可能导致脚后跟疼痛，此时需要寻求医生的帮助以确定是否需要抗生素治疗。
建议穿着合适的鞋子，避免长时间站立或行走，以减轻脚后跟的压力。同时，注意保持足部卫生，避免受伤或过度使用导致疼痛加剧。
脚后跟疼痛可能是由于多种原因引起的，如跟腱炎、足底筋膜炎等。脚后跟疼痛可能由炎症引起，应减少活动、冷敷按摩并就医。若伴随红肿热痛，可能为感染，需及时就医。例如，足部感染可能导致脚后跟疼痛，此时需要寻求医生的帮助以确定是否需要抗生素治疗。
建议穿着合适的鞋子，避免长时间站立或行走，以减轻脚后跟的压力。同时，注意保持足部卫生，避免受伤或过度使用导致疼痛加剧。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
