39问医生

瘦的人喝茶会更瘦吗

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
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瘦的人喝茶一般不会变得更瘦。
瘦的人体质低,基础代谢率也较低,而茶中的咖啡因等物质能提高新陈代谢速率,但该作用较为微弱,所以不会变得更瘦。此外,对于瘦子来说,喝茶可能引起胃肠道不适或失眠等问题,需注意摄入量及时间。
如果瘦的人存在睡眠障碍、贫血等问题,则不建议晚上喝茶,以免加重症状。
需要注意的是,虽然适量饮茶有助于身体健康,但对于脾胃虚弱的人来说,大量饮用可能会导致消化不良,因此需要控制茶叶的摄入量。
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2024-03-07 浏览100
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