伽马氨基丁酸摄入过量可能导致恶心、呕吐、头痛、心悸等不适症状，严重时甚至引发代谢性酸中毒。
1.恶心
恶心可能是由于高浓度的GABA刺激胃肠道平滑肌导致的。会导致食欲减退、消化不良等不适症状，进一步影响营养吸收和身体健康。
2.呕吐
呕吐是机体对于摄入过量GABA的一种自我保护反应，旨在排出有害物质。长期或频繁呕吐可能导致脱水、电解质紊乱等问题。
3.头痛
GABA通过抑制神经元兴奋性来发挥作用，过量摄入可能会引起中枢神经系统功能障碍。表现为持续性或阵发性的头部疼痛，严重时可能会影响日常生活质量。
4.心悸
心悸可能源于过量GABA对心脏自律性和传导性的干扰作用。可伴随胸闷、气短等症状，严重者可能出现心动过缓甚至心跳骤停。
5.代谢性酸中毒
大量GABA可以抑制呼吸中枢，减少通气量，进而降低二氧化碳的排出，导致碳酸氢根离子浓度下降，引发代谢性酸中毒。患者会出现呼吸深快、口唇呈樱桃红色、嗜睡或昏迷等症状。
若出现上述不适症状，应立即就医并接受专业治疗。日常生活中，建议定期体检以监测身体状况，确保健康饮食并避免盲目依赖补充剂。
1.恶心
恶心可能是由于高浓度的GABA刺激胃肠道平滑肌导致的。会导致食欲减退、消化不良等不适症状，进一步影响营养吸收和身体健康。
2.呕吐
呕吐是机体对于摄入过量GABA的一种自我保护反应，旨在排出有害物质。长期或频繁呕吐可能导致脱水、电解质紊乱等问题。
3.头痛
GABA通过抑制神经元兴奋性来发挥作用，过量摄入可能会引起中枢神经系统功能障碍。表现为持续性或阵发性的头部疼痛，严重时可能会影响日常生活质量。
4.心悸
心悸可能源于过量GABA对心脏自律性和传导性的干扰作用。可伴随胸闷、气短等症状，严重者可能出现心动过缓甚至心跳骤停。
5.代谢性酸中毒
大量GABA可以抑制呼吸中枢，减少通气量，进而降低二氧化碳的排出，导致碳酸氢根离子浓度下降，引发代谢性酸中毒。患者会出现呼吸深快、口唇呈樱桃红色、嗜睡或昏迷等症状。
若出现上述不适症状，应立即就医并接受专业治疗。日常生活中，建议定期体检以监测身体状况，确保健康饮食并避免盲目依赖补充剂。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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