深海鱼油过了保质期通常不能再继续服用。
深海鱼油中的不饱和脂肪酸容易被空气中的氧气氧化，导致其营养价值下降，并且可能会生成对人体有害的物质。此外，过期的深海鱼油还可能存在细菌滋生的情况，如果盲目摄入，不仅无法起到保健效果，反而可能引发腹痛、腹泻等肠胃不适症状。因此，为了身体健康考虑，建议不要继续服用过期的深海鱼油。
若深海鱼油在储存不当或存放环境不佳的情况下提前变质，则不论是否超过保质期均不宜再食用。
在使用深海鱼油或其他保健品时，应注意检查生产日期和保质期，以确保产品的安全性与有效性。同时，应遵循正确的存储条件，例如避光、干燥处保存，以延长产品寿命。
深海鱼油中的不饱和脂肪酸容易被空气中的氧气氧化，导致其营养价值下降，并且可能会生成对人体有害的物质。此外，过期的深海鱼油还可能存在细菌滋生的情况，如果盲目摄入，不仅无法起到保健效果，反而可能引发腹痛、腹泻等肠胃不适症状。因此，为了身体健康考虑，建议不要继续服用过期的深海鱼油。
若深海鱼油在储存不当或存放环境不佳的情况下提前变质，则不论是否超过保质期均不宜再食用。
在使用深海鱼油或其他保健品时，应注意检查生产日期和保质期，以确保产品的安全性与有效性。同时，应遵循正确的存储条件，例如避光、干燥处保存，以延长产品寿命。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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