睡觉时可以开加湿器。
睡觉时开加湿器能够起到一定的作用，比如滋润皮肤、缓解鼻腔干燥等症状。但是要注意控制好时间以及室内温度，以免影响身体健康。
在湿度较大的环境中，人体水分丢失会增加，可能导致脱水或其他健康问题。
使用加湿器时需确保水质清洁，并定期更换水箱中的水以防细菌滋生。睡眠时使用加湿器可提高舒适度，但不宜直接对着身体吹出蒸汽以避免可能的呼吸系统刺激或感染风险。
睡觉时开加湿器能够起到一定的作用，比如滋润皮肤、缓解鼻腔干燥等症状。但是要注意控制好时间以及室内温度，以免影响身体健康。
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使用加湿器时需确保水质清洁，并定期更换水箱中的水以防细菌滋生。睡眠时使用加湿器可提高舒适度，但不宜直接对着身体吹出蒸汽以避免可能的呼吸系统刺激或感染风险。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
生理性海水鼻腔护理喷雾器（商品名：诺斯清）
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