孩子内寒外热可以考虑采取中药调理、艾灸疗法、拔罐疗法、刮痧疗法等方法进行调理。如果症状持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医以获得适当的诊断和治疗。
1.中药调理
通过服用具有温阳祛寒、清热解毒功效的中药方剂来改善内寒外热的症状。适用于体内存在虚实夹杂证候时，以补泻兼施为特点，调整机体阴阳平衡。
2.艾灸疗法
通过刺激特定穴位，如关元、气海等，以达到温阳散寒的目的。此法可用于辅助治疗脾肾阳虚所致的畏寒肢冷、腰膝酸软等症状。
3.拔罐疗法
利用负压吸附于皮肤表面，促进局部血液循环，缓解外感风邪引起的发热症状。对于表里同病中外感风邪的情况有较好的疗效。
4.刮痧疗法
采用特定手法在经络穴位处进行反复刮拭，可起到疏通经络、调和气血的作用。对于表里同病中的外感风寒、内伤生冷所导致的不适症状有一定的改善效果。
针对内寒外热的症状，在饮食方面应避免食用过于寒凉的食物，如西瓜、梨等，以免加重体内的寒湿。建议增加温性食物摄入，如红枣、生姜等，有助于提升身体的抗寒能力。
1.中药调理
通过服用具有温阳祛寒、清热解毒功效的中药方剂来改善内寒外热的症状。适用于体内存在虚实夹杂证候时，以补泻兼施为特点，调整机体阴阳平衡。
2.艾灸疗法
通过刺激特定穴位，如关元、气海等，以达到温阳散寒的目的。此法可用于辅助治疗脾肾阳虚所致的畏寒肢冷、腰膝酸软等症状。
3.拔罐疗法
利用负压吸附于皮肤表面，促进局部血液循环，缓解外感风邪引起的发热症状。对于表里同病中外感风邪的情况有较好的疗效。
4.刮痧疗法
采用特定手法在经络穴位处进行反复刮拭，可起到疏通经络、调和气血的作用。对于表里同病中的外感风寒、内伤生冷所导致的不适症状有一定的改善效果。
针对内寒外热的症状，在饮食方面应避免食用过于寒凉的食物，如西瓜、梨等，以免加重体内的寒湿。建议增加温性食物摄入，如红枣、生姜等，有助于提升身体的抗寒能力。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
