深海鱼油过期一个月不能吃。
深海鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素D等营养成分，适当食用可以为身体补充所需的营养元素，但是当深海鱼油过期时，会导致微生物大量繁殖，从而出现发霉的情况，如果继续食用，可能会对胃肠黏膜造成刺激，严重者还可能会诱发急性肠胃炎，所以是不可以吃的。
虽然大部分人群在短期服用过期一个月的深海鱼油后不会产生明显不适症状，但长期或大量摄入可能增加胃肠道不适的风险。
建议日常生活中注意观察食物是否变质，并且要注意饮食卫生，避免食用过期或者变质的食物，以减少不良反应的发生概率。
深海鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素D等营养成分，适当食用可以为身体补充所需的营养元素，但是当深海鱼油过期时，会导致微生物大量繁殖，从而出现发霉的情况，如果继续食用，可能会对胃肠黏膜造成刺激，严重者还可能会诱发急性肠胃炎，所以是不可以吃的。
虽然大部分人群在短期服用过期一个月的深海鱼油后不会产生明显不适症状，但长期或大量摄入可能增加胃肠道不适的风险。
建议日常生活中注意观察食物是否变质，并且要注意饮食卫生，避免食用过期或者变质的食物，以减少不良反应的发生概率。
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