脚扭了肿了一晚上可能无法自行恢复。
脚部扭伤后出现肿胀是正常的生理反应，通常是因为软组织受损引起的炎症反应。这种情况下，如果不及时处理，可能会导致肿胀加重，甚至影响日常活动。因此，不建议患者在家自行观察，以免延误病情。
如果患者在24小时内冷敷患处，并将患肢抬高以促进血液回流，有助于减少局部血管扩张、渗出，从而减轻肿胀，此时肿胀一般可以得到缓解。
对于脚部扭伤伴有明显疼痛或肿胀持续加剧的患者，应避免过度活动，以免加重损伤，不利于疾病的恢复。
脚部扭伤后出现肿胀是正常的生理反应，通常是因为软组织受损引起的炎症反应。这种情况下，如果不及时处理，可能会导致肿胀加重，甚至影响日常活动。因此，不建议患者在家自行观察，以免延误病情。
如果患者在24小时内冷敷患处，并将患肢抬高以促进血液回流，有助于减少局部血管扩张、渗出，从而减轻肿胀，此时肿胀一般可以得到缓解。
对于脚部扭伤伴有明显疼痛或肿胀持续加剧的患者，应避免过度活动，以免加重损伤，不利于疾病的恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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