坐着沙发上把脚抬高是否好要根据具体情况进行判断。
如果患者存在静脉曲张、深静脉血栓等疾病，则此时把脚抬高不利于血液回流，可能导致病情加重，所以这种情况是不好的。但如果是单纯的日常活动，则此时把脚抬高有利于促进下肢血液循环，改善不适症状，对身体是有好处的。
坐在沙发上把脚抬高的方式有助于缓解腿部疲劳，也有助于促进下肢血液循环。但是要注意时间不宜过长，以免影响腿部正常功能发挥。
长时间坐位后应适当站立走动或按摩双腿，以促进下肢血液循环，避免发生下肢深静脉血栓。
如果患者存在静脉曲张、深静脉血栓等疾病，则此时把脚抬高不利于血液回流，可能导致病情加重，所以这种情况是不好的。但如果是单纯的日常活动，则此时把脚抬高有利于促进下肢血液循环，改善不适症状，对身体是有好处的。
坐在沙发上把脚抬高的方式有助于缓解腿部疲劳，也有助于促进下肢血液循环。但是要注意时间不宜过长，以免影响腿部正常功能发挥。
长时间坐位后应适当站立走动或按摩双腿，以促进下肢血液循环，避免发生下肢深静脉血栓。
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