睡眠不好可能会引起血压高。经常失眠的人群会导致交感神经系统兴奋 ，从而出现血压升高。每天睡眠时间不到6小时的人群，患高血压的风险比较大，且高于正常人百分之四十以上，如果睡眠时间低于5个小时，患高血压的风险会再次升高百分之三十左右。长期睡眠不足容易导致高血压，睡眠不好的人群要注意多放松，找到睡眠不好的原因，及时处理。建议睡觉之前喝一杯温牛奶，或者泡泡脚，有利于提高睡眠质量。
39问医生
睡眠不好会引起血压高吗
魏晓冬
心内科
主治医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-05-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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