39问医生

胡萝卜叶的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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胡萝卜叶具有补充营养、润肠通便、保护视力等功效,但需要注意胡萝卜叶只是一种食物,并不能代替药物治疗疾病。

1、补充营养

胡萝卜叶中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,适当食用可以补充人体所需要的营养物质,还能够促进胃肠蠕动,帮助消化。

2、润肠通便

胡萝卜叶中含有丰富的油脂,能够润滑肠道,促进大便排出,具有润肠通便的功效,如果患者存在便秘的情况,可以适当食用胡萝卜叶,能够改善便秘的症状。

3、保护视力

胡萝卜叶中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,改善视力,还可以缓解眼部疲劳的情况,对眼睛有一定的好处。

除此之外,胡萝卜叶还具有辅助降低血糖、辅助降血脂等功效,但需要注意胡萝卜叶只是一种食物,并不能代替药物治疗疾病。建议患者在日常生活中要注意饮食均衡,避免过多食用单一的食物,以免导致身体出现营养不良的情况,还要注意多喝水,多吃富含维生素、蛋白质的食物。

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2022-04-25 浏览100
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