晚上3-4点醒来睡不着，中医称之为肝不藏血，多考虑与生理性因素有关，但也可能与气血亏虚、心脾两虚等病理性因素有关。
1、生理性因素
若患者平时压力过大，精神高度紧张，容易导致晚上3-4点醒来睡不着，这种情况一般不需要特殊治疗，建议患者平时注意休息，避免熬夜，适当运动，保持愉快的心情。
2、气血亏虚
气血亏虚是指体内气血被严重耗损，使气不能推动血运行，滋养全身，血不能运气，从而出现血虚的表现。多由饮食不当或久病失调等原因引起，患者可表现为失眠多梦、面色苍白、神疲乏力、头晕眼花、心悸多梦等症状。气血亏虚的患者，可在医生的指导下服用八珍颗粒、归脾丸、人参养荣丸等药物治疗。
3、心脾两虚
心脾两虚是指心血不足、脾血亏虚，多由饮食不当或思虑过度等原因引起，患者可表现为心悸、失眠、多梦、头昏目眩、食少便溏、腹胀、腹痛、便溏等症状。心脾两虚的患者，可在医生的指导下服用人参归脾丸、人参健脾丸、参苓白术散等药物治疗。
除上述外，还可能与痰热内扰、胃气不和、心肾不交等因素有关。建议患者及时就医，在医生的辨证下进行治疗。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。
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