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经常夜里3、4点钟醒来睡不着怎么回事？

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
咨询
这个是属于易醒的一个情况的了，早醒的问题的了，也是属于睡眠障碍的一种情况了，这个可以考虑使用一些安神补脑液等，那么就是可以帮助改善的了，另外的话，要注意白天不要睡觉，多进行运动，运动也是可以帮助调节晚间的睡眠的作用的了。
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2018-01-06 浏览100次
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