睡眠质量下降一般有以下原因：首先是精神因素，包括压力过大、长期过度紧张、长期精神过劳和不良情绪等都会干扰睡眠中枢造成睡眠障碍。其次是疾病因素，很多常见的疾病会导致失眠，如血糖高、心脏病、咽喉炎，呼吸系统疾病如呼吸睡眠综合症等都会造成内环境紊乱，进而扰乱有规律的睡眠机制。
39问医生
睡眠质量下降的主要原因
李艳敏
神经内科
副主任医师
河北医科大学第一医院
三级甲等
咨询
66
2021-07-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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