脾虚可能导致睡眠质量下降，主要与脾主运化、气血不足有关。
脾虚时，脾胃功能失调，运化水谷精微的能力减弱，长期饮食不节、过度劳累等因素可导致脾虚。脾主运化，若脾虚则会影响气血运行，使机体处于虚弱状态，从而出现失眠多梦、易醒等症状。此外，脾虚还可能伴随食欲减退、腹胀便溏等症状，这些症状也可能间接影响睡眠质量。因此，脾虚可能通过影响气血运行和消化吸收，间接影响睡眠质量。
如果患者存在焦虑症等精神心理疾病，则可能因情绪波动较大而影响睡眠，此时可能会误认为是脾虚所致。
建议患者在医生指导下使用参苓白术散、补中益气丸等药物治疗脾虚，并注意调整生活习惯，保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，有助于改善睡眠质量。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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