临床上没有按摩涌泉的最佳时间这种说法，按摩涌泉的时间一般是在晚上睡前，建议患者在睡前进行按摩涌泉穴。
涌泉穴位于足底人字缝的顶点，第2/3趾蹼缘与足跟连线的前三分之一处，是足太阳膀胱经的重要穴位。按摩涌泉穴可以起到温补肾阳、引热下行、引血暖肾等作用。在晚上睡前进行按摩涌泉穴，可以缓解身体的疲劳，还可以改善失眠、多梦、头晕等症状，对身体有一定的好处。需要注意的是，在按摩涌泉穴时，时间不宜过长，以免造成肌肉酸痛，如果出现不适症状，患者可以适当休息，一般在休息后症状会逐渐缓解。但如果患者症状比较严重，可以在医生的指导下通过针灸涌泉穴来治疗。
另外，在按摩涌泉穴时，患者需要注意力度，避免用力按摩，以免导致患者出现疼痛症状。此外，对于孕妇、儿童以及存在出血倾向的患者，需要避免进行按摩涌泉穴。如果患者在按摩涌泉穴后出现不适症状，建议及时就医，必要时需要进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
复方硫酸软骨素滴眼液
安神补脑液
百乐眠胶囊
