39问医生
怎么按摩涌泉穴
杨雪飞
内科
主治医师
安阳市中医院
三级甲等
咨询
涌泉穴位于足底掌侧面的前方,按摩时取坐位,将右脚搭在左膝上脚心上,右手固定右脚的脚趾,用左手拇指或掌根,对涌泉穴进行摩擦,直到脚心发红,再用同样的方法按摩左脚的涌泉穴。在涌泉穴拍打的时候,也可以采用同样的姿势,用拍打的时候,左手掌指关节微屈,五指并拢,用左手连续敲击涌泉穴100次左右,按摩另一侧涌泉穴。
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2021-07-24
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本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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