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新生儿生物钟颠倒怎么调整

祝丽丽 儿童保健科 主治医师
黑龙江省妇幼保健院 三级丙等
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新生儿生物钟颠倒调整一般可能如下：首先让新生儿适应周围环境光线的调整。若在晚上，家长要将房间内的光线调暗或关灯，让新生儿适应夜间的环境。其次，要改变周围的声音。在孩子夜间要入睡的时候，一定要保持室内环境的安静。白天家里的光线可以更亮，也让孩子适当多玩一会，孩子疲劳以后，夜间也自然能够睡得更踏实。
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2021-07-19 浏览100次
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