39问医生

长期生物钟紊乱的危害

刘赟 精神医学科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询

长期生物钟紊乱可能会导致患者出现头晕、头痛、注意力不集中、记忆力减退、内分泌失调、抵抗力下降等危害。生物钟是指人体每天在一定的时间内,会形成相应的睡眠和觉醒周期,若患者长期生物钟紊乱,可能会扰乱人体正常的作息,从而导致患者出现头晕、头痛、注意力不集中、记忆力减退、内分泌失调、抵抗力下降等症状。若患者出现上述症状,建议及时调整作息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜,同时患者也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于缓解症状。必要时,患者也可以在医生指导下使用艾司唑仑片、片等药物进行治疗。

建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累,以免引起不适症状。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

66
2023-09-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品