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小米粥和红枣枸杞可以一起煮吗

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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小米粥和红枣枸杞可以一起煮 。小米红枣枸杞粥营养丰富，有多种功效。可以起到有益丹田、补虚损、开胃、增强身体营养等多种功效。枸杞子能消除疲劳、促进血液循环、预防动脉硬化，其中含有多种维生素。能促进身体的新陈代谢，预防衰老。所以具有补肝肾、补血安神、养肝明目、润肺止咳、生津止咳的功效。
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2021-11-01 浏览100次
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