39问医生

羽衣甘蓝的功效与作用

范铁兵 中医内科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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通常情况下,羽衣甘蓝具有补充营养、促进消化、保护血管等功效。羽衣甘蓝是一种常见的蔬菜,其中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等营养物质,患者适量食用可以补充人体所需的营养物质。

1、补充营养

羽衣甘蓝中含有丰富的维生素,如维生素B、维生素C、维生素E等,还含有丰富的钙、磷、铁等矿物质。患者适量食用羽衣甘蓝可以补充人体所需的营养物质。

2、促进消化

羽衣甘蓝中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有助于消化,可以缓解便秘的症状。患者适量食用羽衣甘蓝可以促进消化。

3、保护血管

羽衣甘蓝中含有类黄酮化合物,具有抗氧化的作用,可以防止血液凝固,还可以降低血液中的胆固醇含量,在一定程度上可以起到保护血管的作用。患者适量食用羽衣甘蓝可以保护血管。

除此之外,羽衣甘蓝还具有辅助降低血脂、预防心脑血管疾病等功效。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗,以免延误病情。

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2022-06-24 浏览100
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