扎马步确有增强阳刚之效。通过练习扎马步，男性能强化腿部及腹部肌肉，同时提升腰部肌肉力量，这对于性生活中保持稳定的体位至关重要。此外，这项运动还能锻炼盆骨肌肉，提升阴茎的血液供应，从而促进勃起并提升对射精的控制力。值得注意的是，进行扎马步锻炼时应逐步增加强度，切勿急于求成，过度锻炼可能会导致肌肉拉伤。
39问医生
扎马步能壮阳吗
张东鹏
泌尿外科
主治医师
天津市天津医院
三级甲等
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66
2021-08-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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