女生生理期可适量饮用芒果汁 。芒果汁中含有丰富的维生素C和维生素A,以及多种矿物质,如钾、镁等,这些营养成分有助于增强免疫力、促进血液循环和缓解经期不适症状。此外,芒果汁中的糖分可以提供能量,缓解生理期的疲劳感。然而,由于芒果汁中的糖分较高,过量饮用可能会导致血糖波动,因此建议适量饮用,并注意血糖控制。