经期适量食用芒果有益，但过量可能导致腹痛或腹泻。
芒果富含维生素C和纤维素，有助于补充营养和促进消化。然而，芒果也含有一定的糖分和果酸，过量摄入可能刺激子宫收缩，导致腹痛或腹泻。因此，在经期适量食用芒果是可以的，但应避免过量，以免对身体造成不良影响。
芒果富含维生素C和纤维素，有助于补充营养和促进消化。然而，芒果也含有一定的糖分和果酸，过量摄入可能刺激子宫收缩，导致腹痛或腹泻。因此，在经期适量食用芒果是可以的，但应避免过量，以免对身体造成不良影响。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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