39问医生

孕妇不能吃白菜吗

梁芳 妇产科 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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通常情况下,并没有孕妇不能吃白菜的说法。如果孕妇不对白菜过敏,在怀孕期间是可以适量吃白菜的。

白菜属于一种常见的蔬菜,其中富含丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物、钙元素、铁元素等营养成分。如果孕妇不对白菜过敏,在怀孕期间是可以适量吃白菜的,可以补充身体所需的营养物质,有助于胎儿的生长发育。而且在怀孕期间,由于胎儿的不断增长,会对胃肠道造成压迫,容易出现便秘的情况。此时适量吃白菜,可以促进胃肠道蠕动,有助于大便的排出。

但是,如果孕妇对白菜过敏,则不建议吃白菜,以免出现皮肤瘙痒、皮肤起红疹、腹泻等过敏反应,不利于身体健康。另外,在怀孕期间,孕妇要注意饮食营养均衡,可以吃富含维生素、蛋白质的食物,比如苹果、猕猴桃、牛奶、鸡蛋等,有利于补充身体所需的营养物质。同时要注意多休息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜,有利于身体的健康。

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2021-08-26 浏览100
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