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孕妇吃白菜好吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
咨询
在临床上，孕妇吃白菜对胎儿和孕妇的健康都有一定好处 。白菜中富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素以及钙、铁、磷等营养物质，孕期吃白菜可以补充多种营养，有利于胎儿的生长发育。同时，白菜也有利于胎儿的神经系统和骨骼肌肉发育。另外，白菜中含有大量的粗纤维，能够促进肠壁的蠕动帮助消化，防止孕妇大便干燥、便秘的现象。
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2021-03-10 浏览100次
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