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虾尾孕妇可以吃吗
郭志强
主任医师
三甲
中国医科大学附属盛京医院
妇产科
孕妇通常可以吃龙虾尾，但需要适量吃 。
小龙虾营养丰富，蛋白质含量高，肉质柔软且易于消化，可以为孕妇提供所需的能量。虾肉还富含镁、锌、碘和硒，镁在调节心脏活动和保护心血管系统方面起着重要作用。可以降低血液中胆固醇的含量，防止动脉硬化，同时可以扩张冠状动脉，有利于预防妊娠期高血压。
孕妇吃虾尾时应注意小龙虾是一种高蛋白食物，这会导致异质性高蛋白反应和过敏，因此对小龙虾过敏的孕妇不应冒险。此外在吃小龙虾之前，要彻底加热熟透，可以杀死细菌和寄生虫。