大姨妈指的是月经，来月经一般是可以吃菠萝蜜的，但是要控制好用量。
菠萝蜜中含有比较多的维生素C、糖分、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到润肠通便的效果，适合所有的人群食用。如果女性在月经期间，出现月经量比较少的情况，此时可以适当吃菠萝蜜进行缓解，通常具有一定的作用。虽然菠萝蜜的好处有很多，但是如果吃过多以后，可能会加速胃肠道的蠕动，从而出现腹痛、腹泻等症状。
在月经期间，一定要注意饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，但是避免吃生冷寒凉类的食物。还要注意腹部的保暖，避免受凉，也要避免做重体力劳动，否则会使身体过度劳累，从而诱发痛经等不适现象。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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